Vi kan være ganske rolige...

Der er styr på Bales genoptræning.

Efter den seneste tids spekulationer omkring Gareth Bales mulige brok/hernia og diskusprolaps vil jeg ud fra min faglige viden og erfaring som fysioterapeut, prøve at komme med en skadesanalyse og vurdering på Bales kommende skadesfri tid i Real Madrid.

 

Vi ved med sikkerhed fra en officiel udmeldelse fra Real Madrid at Bale har en fremad skydning af 5. lændehvirvl(L5) på korsbenet(S1). Det er ud fra dette statement at jeg laver analysen. Jeg kommer IKKE ind på brok eller diskusprolaps da disse rygter på nuværende tidspunkt har været forekastet, fra højeste sted i den madrilenske kongeklub.

 

Lidt om skaden: Fremad skydning af en ryghvirvl også kaldet spondylose / spondylolistese er en tilstand der rammes af mange idrætsudøvere, mellem 8 – 40 %. Specielt sportsgrene hvor man laver en bagudbøjning af ryggen(ekstension).I fodbold forekommer disse ved spark, hop, sprint, tacklinger, vendinger – ja stort set næsten alle mulige bevægelser i fodbold indeholder en eller anden form for ekstension af rygsøjlen. Denne bevægelse er med til at fremprovokere end fremadglidning af en ryghvirvl, specielt L5 på S1... FORDI (her burde alle madridistas der frygter at vores nye stjerne bliver invalidepensionist, tørre sveden af panden), fra vi bliver født, ligger L5 i en sådan stilling på S1 at den kan glide fremad, faktisk ligger den en anelse skråt nedad. Denne skrå stilling er selvfølgelig så minimal at man næsten ikke kan se den på scanningsbilleder.

Man kan sammenligne fremad skydning med en genstand der hælder lidt skråt ned, men bliver stående på stedet. Så bliver den skubbet af en ydre kraft, som den ikke kan modstå og glider derefter fremad. Den ydre modstand som har fået Bales L5 til at glide frem på S1 er de mange millioner, ekstensioner af ryggen han har lavet siden han begyndte at trille til bolden i Wales. Der er selvfølgelig en masse elementer der kan påvirke på om man får spondylose/spondylolistese. En af de vigtigste IMO er at ledbånd og muskler inde omkring Bales L5/S1 har været får svag og har ikke kunne modstå den ydre modstand fodboldspillet har givet ham i årenes løb.

 

Fremtiden: Nu bliver det store spørgsmål: Kan han så fortsætte med at spille som han gjorde i Tottenham og eller vil det betyde at han bliver endnu mere skadet end han allerede er? Min vurdering er selvfølgelig ingen garanti, da han kan blive ramt af en vanvidstackling og blive langtidsskadet. Med eller uden hans fremad glidende ryghvirvl. MEN.... Jeg tror at han kommer til at spille resten af hans karriere uden nogen form for gener fra dette syndrom. Mit argument for dette er at han selvfølgelig forebygger mulige skader som har direkte forbindelse til syndromet. Dette gøres via stabilitets- og styrketræning af muskler og ledbånd omkring rygsøljen. Som man selvfølgelig gør i en klub som Real Madrid. Det må og skal der slet ikke stilles spørgsmålstegn ved. Hvis man kan huske da Higuain blev opereret for en diskusprolaps, gik der ikke mere end 4-5 mdr før han igen spillede kamp. Hos
den almene borger kan der gå op til et år før man er oppe på fuld damp. Dette vidner om en lægestab der ved hvad de har med at gøre. Så fat mod mine kære med madridistas og glem hvad de mange medier skriver – det har intet på sig. Bale er tæt på at være 100 % fit.

 

Referencer:
Ryggen, Per lind og Klinisk reumatologi for fysioterapeuter